电脑外接显示器怎么调节亮度

电脑外接显示器作为我们日常生活和工作中不可缺少的重要设备，其亮度也是比较关键的一个参数。过高或过低的亮度不仅会影响我们的视觉体验，还可能会对我们的眼睛造成伤害。所以，我们有必要对电脑外接显示器的亮度进行调节。

一、通过显示器菜单调节亮度

大部分的电脑外接显示器都配有相应的菜单，通过菜单可以方便地调节亮度、对比度等参数。

具体操作如下：

1. 按下显示器上的 菜单键，进入菜单界面。
2. 使用 方向键 在菜单项中选择 亮度。
3. 使用 加/减键 调整亮度。
4. 按下 确认键 确认设置。

二、通过操作系统调节亮度

有些电脑外接显示器并不支持菜单调节亮度的功能，这时我们可以通过操作系统进行调节。

1. Windows 操作系统

Windows 操作系统提供了快速调节屏幕亮度的方法，您可以通过以下步骤进行设置：

1. 在任务栏中找到电源图标，右键点击打开 电源选项。
2. 选择 更改计划设置。
3. 点击 更改高级电源设置。
4. 在弹出的窗口中，找到 显示器，展开并找到 亮度调节。
5. 调整 亮度调节 的值。
6. 点击 应用，然后点击 确定。

2. macOS 操作系统

macOS 操作系统也提供了快速调节屏幕亮度的方法，您可以通过以下步骤进行设置：

1. 在屏幕的顶部菜单栏中找到亮度图标。
2. 点击亮度图标，拖动滑块进行调节。

三、总结

通过上述方法，我们可以方便地调节电脑外接显示器的亮度。但需要注意的是，过高或过低的亮度都会对我们的视力产生负面影响，所以要根据具体的情况进行调节。