显示器电脑亮度怎么调（电脑显示器怎么调暗一点）

显示器的亮度是影响使用体验的重要因素之一，过亮或过暗都会影响用户使用。因此，调整显示器亮度是必要的。

方法一：通过显示器菜单调整

大部分显示器都有自带的菜单功能，通过菜单可以调整亮度、对比度和色温等参数。

步骤：

1. 按下显示器菜单键或操作按钮，进入菜单界面。
2. 找到亮度调整选项，使用上下按钮或滚轮，调整亮度至合适的水平。
3. 保存设置并退出菜单界面。

方法二：通过操作系统调整

除了通过显示器菜单进行调整，我们还可以通过操作系统进行调整。

在Windows系统下，方法如下：

1. 点击桌面右下角的“通知”图标，在弹出的菜单中找到“所有设置”。
2. 进入“系统”→“显示”→“亮度和颜色”界面。
3. 通过滑块或者数字输入框调整亮度至合适的水平。

在MacOS系统下，方法如下：

1. 点击菜单栏顶部的“?”图标，选择“系统偏好设置”。
2. 进入“显示器”界面。
3. 通过滑块或者数字输入框调整亮度至合适的水平。

方法三：通过第三方软件调整

如果操作系统自带的亮度调整功能不够满足需求，我们可以使用第三方软件进行调整。

常用的软件包括：f.lux、Dimmer、Brightness Slider等。

这些软件可以在操作系统的基础上进一步进行亮度、色温、对比度等参数的调整，提高用户的使用体验。

注意事项

1. 调节亮度时，不要过度调节，以免影响眼睛的健康。

2. 在亮度过低的情况下，使用时间不要过长，以免对眼睛造成影响。

3. 在调节显示器亮度时，可以考虑调节环境光线，以达到更好的使用效果。