显示器怎么调整刷新频率（怎么改显示器刷新频率）

显示器的刷新频率是指屏幕每秒钟刷新的次数，也叫做屏幕刷新率。它是影响显示效果和眼睛疲劳的重要因素之一。如果刷新频率过低，屏幕会出现闪烁，影响视觉体验，如果过高会增加眼睛疲劳的风险。因此，调整刷新频率是非常有必要的。

1. 查看显示器的刷新频率

在调整显示器刷新率之前，我们需要先查看显示器目前的刷新频率，以便对比调整后的效果。具体步骤如下：

1. 右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。
2. 在“显示设置”页面中，找到“高级显示设置”并点击。
3. 在“高级显示设置”中，找到“显示适配器属性”并点击。
4. 在“显示适配器属性”中，选择“显示器”标签页，就可以看到当前显示器的刷新频率了。

2. 调整显示器的刷新频率

了解了当前的刷新频率之后，我们就可以进行调整了。具体步骤如下：

1. 右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。
2. 在“显示设置”页面中，找到“高级显示设置”并点击。
3. 在“高级显示设置”中，找到“显示适配器属性”并点击。
4. 在“显示适配器属性”中，选择“显示器”标签页，点击“属性”按钮。
5. 在“属性”窗口中，选择“显示器”标签页，可以看到“屏幕刷新率”一栏。
6. 选择一个适合自己的刷新频率，点击“应用”和“确定”按钮保存设置。

调整完刷新频率后，需要重启计算机才能生效。请注意，不是所有的显示器都支持高刷新率，如果您的显示器不支持，调整了也不会有任何效果。

3. 注意事项

在调整显示器的刷新频率时，需要注意以下几点：

• 刷新频率过低会导致屏幕闪烁，影响视觉效果。
• 刷新频率过高会增加眼睛疲劳的风险。
• 不是所有的显示器都支持高刷新率。
• 调整完刷新频率后，需要重启计算机才能生效。

4. 总结

调整显示器的刷新频率可以提高我们的视觉体验，但需要注意不要将刷新频率过高或过低。通过上述步骤，您可以轻松地调整自己显示器的刷新频率，让您的计算机使用更加舒适和愉悦。